卧室是我们休息的地方，根据调查研究显示，人的一天有1/3的时间会在床上度过，一个温馨、舒适的卧室对我们来说非常重要。

大多数年轻人每天工作回家特别辛苦的时候，只想躺在床上好好睡一觉，到底应该如何打造一个舒适温馨的卧室呢？

奉劝大家：这“5种东西”不要放在卧室，不是迷信，是过来人经验！

一、鞋子

身边很多朋友会把床底作为一个收纳空间，放置很多不穿的鞋子，虽然看起来很节省空间，但是却在很多弊端，也会影响我们的身体健康。

鞋子本身就是污秽之物，里面会滋生大量的细菌和臭味，直接放置在床底下的话，细菌进入我们的身体，不仅会影响我们的睡眠质量，还会对身体健康造成威胁。

如果一定要在床底下放鞋子，那么放鞋子之前，一定要将鞋子洗刷干净，用密封袋密封好，这样才能减少细菌滋生。

二、香薰

相信很多人因为睡眠质量差，所以会在床头摆放香薰，依靠着香薰达到助眠效果，但是并不是所有香薰都适合摆放在卧室。

如果在卧室摆放了过于浓烈的香薰香味卧室鲜花摆放风水，不仅不会助眠卧室鲜花摆放风水，还会影响我们的睡眠质量，有鼻炎或者是咽炎的人闻到浓烈的香薰味道，可能会引发不适感。

之前在卧室放置了香味比较浓的香薰，睡觉的时候总会感觉呼吸不畅，自从换掉之后，这种感觉就消失了，所以奉劝大家尽量不要在卧放置味道特别浓郁的香薰。

三、钟表

卧室里面还不可以放置钟表，因为钟表放在床头不仅寓意不好，还会影响我们的睡眠。

带有指针的钟表在运行过程中会产生滴答滴答的声音，这种声音在白天听起来可能不会过于刺耳，但是晚上比较安静的时候声音会显得格外大，很多人因为在床头放置了钟表，导致睡不着。

如果家里有小孩或者老人的话，千万不要在他们的床头放钟表。

四、假花

年轻人特别注重生活品质，很多人都会买一些鲜花回到家中，但是鲜花不易保存，长了可能就会枯萎，所以越来越多人会在家里摆放假花。

假花可以摆在客厅，但是千万不要放在卧室，因为假花的花瓣上面会落灰，平时清洁起来也特别的麻烦，所以很多人都忽视了定时清洁假花的重要性。

假花如果不定时清洁的话会滋生大量的螨虫，而螨虫也是影响我们睡眠质量的罪魁祸首。

有的时候感觉皮肤痒，打喷嚏，流鼻涕或者身上泛红，过敏，大部分都是因为螨虫引起的，大家一定要重视起来。

五、尖锐物品

在卧室休息的时候，尖锐物品一定不要放在床头或者枕头下面。

在卧室放置了尖锐物品，可能会伤害到自己，无论是床头柜还是枕头下面不小心碰到的话，后果不堪设想。

总结：

是是我们每天休息的地方，如果想要提升睡眠质量，那么这些物品一定不能继续摆放了，不是迷信，是过来人的经验之谈。