一、自尊

自尊是做人的灵魂，自尊是自信、自强的支撑点，自尊是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力，丧失了自尊心的人，是一个没出息的人.就难有真正的幸福。

要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路，生活中常常看到人们赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略自身的许多优势当代社会女性自尊心很强，其实，你也可以获得一份你自己的荣誉，请相信自己，充满自信地发挥自我，胸中有朝阳的人就会充满自信。

要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可以因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。

二、自爱

自爱不是自私。

自爱的前提条件是自我悦纳，对自己身上先天的所有特点和属性，如相貌、身材、家庭背景等，不管是好的还是差的，都要怀着愉快的心情接受下来，而不要排斥和嫌弃，只有内心悦纳了自己，才能产生对自己的认同感和自信心，否则，便会产生自我厌恶情绪，从而也就不可能自爱。

自爱的形式是多样的，小到遇寒加衣，遇病求医，勤奋学习、搞好个人卫生和梳妆打扮，积极维护自己的仪表和身体健康，大到严格约束自己的行为，不让自己做任何有违礼仪，道德和法律规范的事情等等，一些人把我行我素，不守规矩，不讲礼仪当成是一种“潇洒”和“前卫”，其实，这都是不自尊不自爱的表现。

三、自律

自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己严格要求自己。

纪律和规则是我们平时学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如在学校吃饭要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都要受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

要自律，当然要有具体的要求。总体上说，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。自律就是要严格地要求自己，不能放纵自己。

四、自强

自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长有巨大的作用。人生的旅途中，我们每个人都不会走得一帆风顺，必定会遇到有许多大大小小的挫折与坎坷。在这些坎坷面前，有的人真得被打败了，然而有些人却在这里面学会了自强。因为我们要明白，风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积翠如云的空朦山色。所以我们必需学会自强，要学会自强就最少要做到以下三个方面：

首先自强要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划清界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。其次，自强要求自勉，自己勉励自己，自己鼓舞自己，自己激励自己。第三，自强要求自责。自责就是自我责备，勇于承担责任。

五、自信

人表面上看，自信就是自己相信自己，“我是最棒的！”“我相信我一定能够成功。”“我一定要成功”。法国心理疗法专家艾米尔·库埃有句名言：“每一天，在每一个方面，我都越来越好。”

自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念.自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心里培养起我们的自信。

六、女生怎样才能做到自尊、自爱、自律、自强、自信？

首先，从生活细节做起。在生活上要讲究个人卫生和公共卫生，个人衣服、被子要勤洗勤换当代社会女性自尊心很强，多参加体育锻炼和集体活动；在个人情感态度上要积极乐观，豁达开朗；在与异**往中应该不卑不亢，态度稳重，举止大方，有些女生打扮入时，整天泡在网吧中，以有男生围着她转为荣，认为自己长得漂亮，有魅力，甚至出现早恋现象。

其次，要有平和的心态。以平和的心态去面对生活中出现的争执，以理智的行为去化解矛盾与不平，面对挫折，不要悲伤，不要心急。一些女生遇到挫折，就把自己封闭起来，认为老天为什么偏偏跟自己作对，于是吃不下，睡不香，整天以泪洗面，一副可怜巴巴的样子，这就是弱者的表现。

第三，要加强自身修养。在追求男女平等的当今社会，女性只有从自身上提高各方面的素质，用知识武装自己的头脑，才能得到社会的认可和尊重。我们应坚信，只要我们自强不息，女性的双手也可以撑起一片湛蓝的天空。

总之，21世纪对女性提出了更高的要求，让我们时刻用“自尊、自爱、自律、自强、自信”鞭策自己，全面提高自己的综合素质，展示新世纪女学生的亮丽风采。

七、女生在学习生活中要注意的几个问题。

1、要健康上网。

上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。

——凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览；

——进入不健康的聊天室，应该马上离开；如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭；黄色页面万万不要浏览。

——要保护好自己的上网密码；

——不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区等；

——对暗示、挑衅、威胁等不良信息不予理会；

——有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕；

——不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。

2、要保护自己。

我们都还是小学生和中学生，由于知识水平不高，认知能力识别能力不高，对社会风险没有理性的认识，社会经验不足等原因，容易被骗。请同学们提高警惕，保护好自己。。

3、要举止端庄。女生天生的爱美，这是可以理解的，也是应该的。正因为有女性的美，才使我们人类世界更加的美丽、更加的丰富多彩。但是打扮要讲身份，要得体，特别是女学生，要做到《中小学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌，不要穿过于暴露的衣服，不说风言风语，不说脏话，不接受陌生人的邀请，不进入营业性歌舞厅、迪吧、录像厅等复杂场所，不观看**、淫秽物品。总之，就是要自尊自爱。

我们都希望把每个女同学都培养成气质高雅、知识丰富、充满活力、积极向上的阳光女孩！我相信我们在座的每个女生都会成为这样的人才。